胃疼怎么办？现在年轻人生活饮食不规律，很容易患上胃病。所以大家要注意健康饮食，做好养胃护胃工作。

引起胃疼的原因有哪些？

1、饮食问题。引起胃疼的原因非常多，但是比较常见的原因就是饮食所引起的。如果有朋友们经常暴饮暴食或者饮食时间不正规，常常有饮酒、抽烟、吃辣等比较伤胃的爱好时，以及吃了一些不好消化的食物等，都会引起胃疼的现象出现。除此之外，如果患者在吃完饭之后就迅速进行工作和运动，也会引起胃疼。因此，在我们吃完饭之后还需要适当的休息。

2、胃酸和胃痉挛。另外胃酸反流也会出现胃疼的情况，胃酸是指原本存在在胃内的液体通过逆流进入食道，这些消化液中含有一些盐酸，而盐酸是工业中用来清洁金属的腐蚀性物质。虽然我们的胃部有保护膜，但是还是会受到胃酸逆流的影响，从而出现胃疼的现象。除此之外，胃痉挛也会引起胃疼，不过出现胃痉挛的原因大多都是精神上的原因所引起的。

缓解胃疼的穴位疗法

1、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

2、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

3、揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

缓解胃疼的食疗方法

1、 银耳红枣粥

银耳20克，红枣10克，糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。

2、 莲子粥

莲子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，连续服1个月。适用于脾胃虚弱者食用。

3、健脾和胃汤

材料及制法：党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克，加适量猪肉及青红萝卜煮汤。

适用于胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者。

4、莼菜羹

蒓菜250克，冬笋25克，香菇20克，榨菜丝15克，将莼菜洗净切段；冬笋、香菇、榨菜分别切丝；锅中放入鲜汤，烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，同煮至沸，再加入莼菜，汤沸后加盐，出锅后淋上麻油即成。此羹鲜美清淡，具有止呕止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等病症的辅助食疗。

东信®猴菇饮

1、源自“药食同源”猴头菇 东信猴菇饮，来源于珍贵中药材猴头菇，采用国内最先进的珍贵中药提取技术："热回流"技术，提取猴头菇中有效成份，并采取一次性高限投料原则，一支猴菇饮相当于21.5g猴头菇的含量，其含量远超国家药典标准3倍以上。

2、养胃和中，肝脾同治 依照中医和法理论，调和脏腑、肝脾同治，通过条肝、健脾，来最终达到治胃养胃的目的。

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【药品名称】

通用名称：猴菇饮

汉语拼音：Houguyin

【成  份】猴头菇。辅料：蔗糖、苯甲酸钠。

【性  状】本品为黄棕色的粘稠液体；气特殊，味甜。

【功能主治】养胃和中。用于慢性浅表性胃炎引起的胃脘痛。

【规  格】每支装10毫升。

【用法用量】口服，一次10毫升，一日3次。

【贮     藏】密封，置阴凉处（20℃ 以下）。

【包     装】管制玻璃瓶，10毫升X10支/盒。

【有效期】24个月

【批准文号】国药准字Z42020182