秋冬养生指南 | 秋尽冬藏，润燥固本安养身心

时间：2026-10-26

霜降过后，阳气渐收，燥邪盛行，昼夜温差加大，气温起伏不定，不少人容易出现反复感冒、咽干干咳、睡眠欠佳、脾胃失调、神疲乏力等各类不适。中医讲求顺时养生，秋季调养重在养收、润燥、固护正气。下面结合多款常用中成药，带...

流感反超新冠！最新流感症状、科学用药及全程防护指南

时间：2026-09-09

近期身边发烧、咳嗽、浑身乏力的人群大幅增多，不少人疑惑到底是感冒、新冠还是流感？根据中国疾控中心最新第35周（8月24日—8月30日）监测数据，目前流感病毒哨点送检标本检测阳性率达17.7%，已反超新冠病毒哨点...

入秋换季高发疾病来袭！呼吸道、肠胃防护攻略请收好

时间：2026-08-21

一场秋雨一场寒，入秋后气温骤降、昼夜温差悬殊、空气干燥，换季的气候波动让身体免疫力短暂失衡。很多人一到秋天就中招，反复感冒咳嗽，或者肠胃不适上吐下泻。除了及时添衣、规律作息，做好呼吸道+胃肠道双重防护，备好对症...

洪水、台风过后，谨防五大灾后“次生”疾病

时间：2026-08-10

当狂风停息，洪水退去，天空重新放晴，我们往往长舒一口气，认为最危险的时刻已经过去。人们忙着清点损失，修复家园，却容易忽视一个更为隐蔽的“战场”——灾后防疫。