曾几何时，热水还是一个强大的、包治百病的东西：感冒了？多喝热水。大姨妈来了？多喝热水。胃痛？多喝热水。玩累了？多喝热水。发烧了？多喝热水……

“多喝热水”，看似是一句关心的话，实际上却是女性最讨厌的男性十大用语之一（其他九句请自行百度）。万能的“多喝热水”成了讽刺直男癌们嘴上关心，实际却什么也没做的话！

然而，像来大姨妈这种事，大部分男士都表示束手无策，毕竟他们没有办法感同身受（呵呵哒）……而生理期，又恰恰是女性朋友们最需要呵护和关爱（最容易乱发脾气）的时期，所以我们的暖男们，不能再只会说“多喝热水”了！

那应该说些啥呢？别急，先来看看妇产科医生怎么说，纯干货系列，拿走不谢哈！

痛经，可以说是最常见的妇科症状之一了，是很多女性的噩梦。曾经有位姑娘这么调侃：「为什么江姐可以如此坚强？她一定有非常严重的痛经，每个月都要痛苦那么几天。连痛经都能忍得过来了，钉竹签、老虎凳又算的了什么！」

痛经是怎么回事？

虽然痛经发生的如此普遍，又让人如此的痛苦，但是，90% 以上痛经是查不出什么器质性的病变的，就是说，生殖系统各个器官在结构功能上都是正常的，我们称为原发性痛经。在这种情况下，痛经的问题就只是痛。

看了可能挺让人来气，痛经就「只是」痛，那你还想弄哪样？

1. 痛觉是一种自我保护机制

当你感觉到痛的时候，其实是机体在提醒你，身体的某个部位可能正在受到伤害，你要有所行动了。

比方说牙痛，提醒你可能是有了蛀牙；摔了一跤腿痛，提醒你可能发生了骨折。总之，疼痛不是问题的重点，疼痛提醒你要注意的疾病才是问题的关键。

2. 痛经主要是对症治疗

然而痛经就不大一样了，它是因为子宫平滑肌剧烈的收缩，压迫了子宫内的血管，造成了短时间的缺血而引起疼痛，只有很小一部分的痛经是因为盆腔内脏器发生病变造成的。

所以，大多数的痛经其实就只是痛，它提醒机体注意的作用并不大，你除了痛经没有什么其他问题。这也就决定了，大多数情况下，在治疗原发性痛经的时候，我们没有办法通过对脏器的治疗来改善痛经的症状，而只能单纯的针对疼痛进行对症治疗。

治疗痛经，主要有两种比较可靠的方法，下面就来具体说说。

方法一：用止痛药

虽然痛经是对很多女性的折磨，但其实治疗起来并不困难——使用止痛药就可以。

对乙酰氨基酚啦，布洛芬啦，酮洛芬之类的都行，痛的时候，或者感觉要痛的时候，来上一粒，效果真的不错。

很多人怕吃止痛药，觉得副作用大。这就是被药物的副作用吓坏了，只盯着不好的一面，反而忽略了它的实际帮助。其实这些止痛药的副作用并不大，常见的是些胃肠道症状，而且通常一次月经也就最多吃前三天，有时候一天就够了，副作用还没来得及表现出来呢！

而且，很多情况是，有了痛经，然后紧张，反过来可能更痛。

而有了止痛药，你会发现效果很好，紧张情绪消除了，休息好了，对缓解痛经也有所帮助。

当然，也要提醒一句，有胃溃疡或者哮喘的女性就不要用止痛药了，对这两种疾病有影响。

方法二：服用短效避孕药

其实，在国外，很多痛经的女性是服用短效避孕药来治疗痛经的。

短效避孕药，是每天一片、连续服用 21 天的那种，注意，不是事后紧急避孕药！

对于被痛经困扰，同时有避孕要求的女性，可谓一举两得，效果很不错。

因为避孕药不仅可以抑制排卵，还可以随时间变化让子宫内膜变薄；而变薄的子宫内膜含有更少的让子宫强力收缩的物质，因此可以很明显的降低子宫收缩强度，从根本上结束经期的疼痛。

民间「偏方」？大多没根据

另外，关于痛经民间有着各种传说，比如捂热水袋啦，喝姜汤啦，或者不能碰冷水啦等等。这些东西都是因人而异的，医学上做不出很好的统计来形成理论指导更多的人，如果你自己摸索出一些适合自己的规律倒是也不妨一用。

还要再提一点，因为分娩之后，宫颈口会比分娩前相对松弛一些，所以，产后的子宫平滑肌不需要非常剧烈的收缩，就可以比较容易的将经血排出。因此，有相当一部分人，在生完孩子之后，痛经自己就好起来了。

温馨提醒

最后提醒读者朋友们，上面这些都是针对原发性痛经的治疗，就是说没有器质性疾病。如果本身是有其他疾病的继发性痛经，那么应该针对疾病进行治疗。

所以，在自己处理之前，最好到医院检查一下，排除一下器质性疾病，看自己是不是真的原发性痛经。

那么，医生建议该怎么做，男同胞们一起来总结一下吧：

首先，带她去医院检查痛经的原因。若是继发性痛经，那就陪着她上医院，针对疾病好好接受治疗吧（好在这种情况并不多）；若是原发性痛经（90%都是），那就乖乖去给她买止痛药或是短效避孕药（这个得先征求双方家长的意见）吧！

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推荐用法用量：痛经期间（一般是经期前三天）早晚各用一粒，直肠给药，塞入肛门。